Aktivoituvan lihaksen karttoja

Viestiketju alueella 'Urheilu' , aloittaja Minbarian, 13.02.2015.

NOSTOJA MUROPAKETIN SISÄLLÖSTÄ
  1. Minbarian

    Rekisteröitynyt:
    29.03.2001
    Viestejä:
    359
    Terve. Otsikko voi olla vähän sinnepäin.

    Elikkä kun käynyt salilla tekee jossakin laitteella liikkeitä niin niissä yleensä lukee mihin lihasryhmään laite vaikuttaa ja mitä kehittää.

    Kysymykseni: onko noita vastaavia karttoja jollekkin tullut netissä vastaa (sivu) kun tekee esim. roomalaista tuolia, hooverin tai burpee ?

    Kyllä pääsasiassa tiedän mihin monet liikkeet vaikuttaa, mutta olisi kiva nähdä näitä karttoja niin voi tehdä junnu ryhmille vähän paremmin suunnitelmia :)
     
  2. m1n1m11

    Rekisteröitynyt:
    07.11.2013
    Viestejä:
    897
  3. Minbarian

    Rekisteröitynyt:
    29.03.2001
    Viestejä:
    359
    Hienoa, juuri tuollaisia hain :)

    Hieman sekavat sivut aluksi mutta etsimällä kyllä löytyi aika paljon vaikka tuntuu että noi sivut jääneet vähän kesken.

    Samanlaisia saa ehdotella lisää :D
     

Jaa tämä sivu

Alibi
Anna
Deko
Dome
Erä
Hymy
Kaksplus
Kippari
Kotilääkäri
Kotiliesi
Koululainen
Ruoka.fi
Parnasso
Seura
Suomen Kuvalehti
TM Rakennusmaailma
Tekniikan Maailma
Vauhdin Maailma
Golfpiste
Vene
Nettiauto
Ampparit
Plaza
Muropaketti